Sport — recommandations

Ce que dit la communauté

Qui connaît un bon sport pour mincir, qui ne décourage pas une débutante comme moi ?

Membre de la communauté 2015-10-10 15 réponses

Réponses des habitants

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Aquabike sans hésitation ! Moins courbaturée qu'après un autre sport, le poids du corps semble plus léger et exercice physique assez intense, très ludique pr une anti-sport comme moi ! Perte de 2.3kg en 3 séances...

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

HIIT incomparable pour la perte de poids... Perso -23,9kg pour moi en 18 semaines :)

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Le crossfit ;-) de bons résultats en peu de temps ...

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

J'adhère à la natation ! Et à la marche

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Sonia tlev fitness

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Crossfit. Mais le sport sans une bonne alimentation c'est comme mettre du parfum sans prendre une douche.... #Courage

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Natation assez simple , quelques longueurs au départs ensuite on arrive mieux et on en fait plus . C'est plus facile que de courir ;-)

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Je te conseille à 1000% les programmes de "beach body", j'ai fait personnellement le "Les Mills Combat" et c'est génial: ça va graduellement pour les débutants, c'est du cardio avec, progressivement, de la muscu, fait spécialemet pour la perte de poids. :)

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-11

La marche.. Accessible à tout le monde. Et pas cher

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

https://m.facebook.com/profile.php?id=370318713036493

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Gpm

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-10

Aviron ;)

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-11

Le Running, et sans hésitation, viens courir avec A2 Running, rdv tous les mardis et jeudis au miroir d'eau, ambiance sympa, tous niveaux, toujours qu'un pour te motiver, c'est gratuit et ouvert à tous, mêmes débutants !

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-11

Courir

Membre de la communauté anonyme · 2015-10-12

Aquabike et corde à sauter!

Qui connaît une chose vraiment folle à faire pour se sentir VIVANT ? Je me suis baigné en plein novembre et elle était GELÉE mais j'avais envie de faire quelque chose d'inhabituel et je crois que je vais y prendre goût !

Membre de la communauté 2015-11-22 15 réponses

Réponses des habitants

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

essaye la vaisselle :)

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Un bebe. ;-)

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Aider les autres ...devenir bénévole dans une association en somme

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Partir à l'autre bout du monde seul haha

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Le saut en parachute, rien de tel pour se sentir vivant

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Via ferrata tu te sent vivant pendant 2 heures! Un peu trop même. ..une fois que l'on commence le parcours pas de marche arrière alors il faut y aller à fond même pétrifié par la peur

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Un bon saut en parachute. Parfait pour se sentir vivant

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

se baigner avec des requins sans cage bien sûr t'es pas sûr de revenir indemne par contre lol

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

J'aurai dis pareil saut en parachute mais sa coute plus cher ke de se baigner en plein automne :-)

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Un jogging sous la pluie !

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Faire un prout puant sur le sommet d'une montagne.

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Saut en parachute!!!

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-22

Ou saut a l'elastique!

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-23

Partir en randonnée "découverte" trois jours dans le Dévoluy avec Philippe et ses mules! Les paysages sont magnifiques, on rencontre des gens de différents horizons et super sympa. Très belle expérience pour ma part! Page facebook : les muletiers, site internet : tetedemule.org. Philippe organise même une grande rando au Népal chaque année.

Membre de la communauté anonyme · 2015-11-23

le mud day! ;)

Qui connaît une bonne app pour faire mon jogging ? Pour me motiver et me fixer des objectifs :)

Membre de la communauté 2015-09-09 19 réponses

Recommandé par la communauté

Runtastic Cité 5×

Suivi des performances Visualisation cartographique Fixation d'objectifs

Application de jogging permettant de visualiser ses trajets sur une carte, de suivre ses performances et d'observer ses progrès. L'outil aide à fixer des objectifs personnels et à se motiver tout au long de l'entraînement.

Résumé rédigé par l'IA à partir des avis de la communauté Voir la fiche →

Réponses des habitants