Qui connaît une bonne composition de smoothie à faire chaque matin avec 3 ou 4 fruits-légumes ?
Membre de la communauté 8 réponses Mis à jour octobre 2015
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Qui connaît une bonne composition de smoothie à faire chaque matin avec 3 ou 4 fruits-légumes ?
Membre de la communauté2015-10-268 réponses
Réponses des habitants
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-26
1/2 banane, des fraises (quand c'est la saison) et une orange pressée. Plein de glaçons, on mixe! Et hop, de la fraicheur, du goût et plein de vitamines!
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-26
Banane, pomme, kiwi. Super bon et de quoi tenir toute la matinée !
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-26
A la centrifugeuse : 2 oranges, 1 carotte et 1 citron ! Comme Pago, le top :)
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-26
Marie Aineto
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-27
Super bon à savoir
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-27
Le mieux, pour votre santé comme pour l'environnement, est de privilégier les fruits et légumes de saison, achetés chez un producteur local. Ils seront beaucoup plus riches en vitamines et minéraux !
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-27
Les miens, je les prends de la marque "innocent", 100% fruits, zéros additifs, trucs bizarres, produits chimiques etc... au top!
Membre de la communautéanonyme· 2015-10-27
Banane-orange + un fruit de saison + une salade de saison (roquette, mâche, épinard...), avec un peu de lait végétal (amande !), et un peu de son d'avoine pour caler jusqu'au déjeuner. Pour les plus gourmands qui ont envie de sucré, trois ou quatre dattes, ou une cuiller de beurre de cacahuètes.