J'ai 15-20 kilos à perdre. Qui connaît LA bonne personne pour m'aider à réaliser mon objectif ? Niveau alimentation et niveau sport.

Question

Answer 1

Perso j'ai fait un séjour de rééducation nutritionnelle (trois semaines) à la clinique des peupliers l'année dernière. Le concept: pendant trois semaines on t'aide à te remettre au sport, il y a des ateliers diététiques et psychologiques qui permettent de faire le point sur ce qui va ou ne va pas dans notre façon de nous alimenter. Et il y a la possibilité d'avoir des séances individuelles avec les psy. Tu ressors de là avec plein de conseils, des objectifs à atteindre (pas en terme de perte de poids, mais par exemple aller deux fois par semaine à la salle de sport, cuisiner soi même...). Pour ma part le séjour s'est bien passé, je le recommande ! D'autant plus que c'est pris en charge par la sécurité sociale (sauf la chambre particulière, mais les mutuelles peuvent prendre ca en charge)

Answer 2

Tu as besoin de personne pour perdre du poids, j'ai été dans ton cas il y a quelques années, j'ai perdu une vingtaines de kilos sur 2 ans (y a des hauts et des bas...) j'ai corrigé ma façon de manger et je me suis inscrit dans une salle de muscu. Si tu veux il y a un nouveau centre qui ouvre plusieurs salles dans le nord, elle est pas cher et le matos est vraiment bien. Y'a pas de miracle, faut se faire violence, suer des gouttes et faire gaffe à ce que tu manges. Tu peux me mp si tu veux en savoir plus.

Answer 3

Footing à la Citadelle plusieurs fois par semaine c'est gratuit (y)

Answer 4

Robin Tac Rigal

Answer 5

François Nevraumont

Answer 6

Dr delaoustre, nutritionniste! Il est excellent!

Answer 7

Toi même : tu supprimes tous les mauvais aliments et tu achètes une paire de baskets pr aller courir : résultats garantis. Courage

Answer 8

So shape + top body challenge À peu près 30 jours pour les perdres

Answer 9

Tape Soniatlev sur Facebook, beaucoup ont perdu grâce à son programme.

Answer 10

Si tu veux aller courir version escargot à la citadelle on peut faire un groupe ! Pas envie de speeder en ce moment 😁 Get'n keep fit aussi fait des cours gratuits à la citadelle une fois par semaine, tous niveaux et très sympa, tu rentres content d'avoir fait la séance !!!

Answer 11

Go vegan ahah.

Answer 12

Perso j ai fait un régime weight watcher (sans payer car j ai eu les infos et listes par une tierce personne), j ai perdu 23 kg de mi fevrier a septembre et maintenant du sport en moyenne 3h par semaine et je temance comme avant ;-) volonté est le mot d ordre!

Answer 13

L'hypnose claire mascarello à carvin!

Answer 14

Sans trop de graisses sans trop de sucre , bien boire et bouger ! Bouger ! Bouger ! Secret de la réussite ! 5fruits et légumes, dès féculents, voilà voilou voili ou W.W.😘

Answer 15

Je conseille aussi la clinique de villeneuve d'ascq dans laquelle j'ai travaillé. Prise en charge totale. Sinon me contacter par MP 😉

Answer 16

Anthony Blanchenoix coach sportif

Answer 17

Dr Delaoustre Lille

Answer 18

http://www.newfeel.fr/conseils/la-marche-sportive-le-meilleur-des-regimes

Answer 19

Wattel Diet

Answer 20

Preston Hope !!!

Answer 21

Pour ma part, j'ai perdu 38 kg il y a deux ans en 6 mois. J'ai mangé très sainement. Le premier mois j'ai perdu 13 kg. Le tout c'est de s'y tenir. Légumes et fruit ++

Answer 22

J'aime les conseils des personnes qui ne prennent même pas le soin de savoir quelle est ton problème ! Un problème de poids peut résulter d'un grand nombre de soucis - du plus simple aux plus complexes. En tout cas comme le précise Benjamin Derosier, j'ai mon cabinet à Hem dans lequel je travaille avec plusieurs professionnels de santé : coach sportif, psychologue, … avec le seul objectif de répondre au mieux aux besoins du patient. Dans l'esprit de la Clinique du parc, sans y passer trois semaines. N'hésitez pas à me contacter, le cabinet réouvre début septembre, et toutes les questions sont les bienvenues. Bien à Vous.

Answer 23

Flo Minceur Bien Être

Answer 24

Marion Batheux, diététicienne nutritionniste dans le vieux Lille, elle est extra.

Answer 25

Programme d'entraînement fusilier marin

Answer 26

Super coach Samir

Answer 27

Hicham Haitchka

Answer 28

Mehdi Lamkhioued 😘

Answer 29

Bonjour Tu as Celiobe a la clinique de la louviere. Tu participes aun groupe de travail sur l'alimentation. Tu n'es pas obligé de t'orienter vers l'opération sleeve ou bypass mais il est tres utile d'entrer dans une conception d'écouter ton corps, de ne manger que lorsque tu as faim... avant mon opération j'ai perdu 10 kg par cette méthode. Cordialement eg a ta disposition. N'hésite pas

Answer 30

Personnellement g perdu 20 kgs en allant voir Raphaëlle à théraform lens il doit y avoir un centre à Lille

Answer 31

Christine Couderc près de Lille Europe, médecin nutritionniste

Answer 32

Tibo inshape

Answer 33

http://www.poletraining.fr/

Answer 34

Madame périllou diététicienne à Lille Efficacité et rapidité sans frustrations

Answer 35

Arnaud un coach sportif "1Pact sport "qui sait de quoi il parle ... il pourra t 'établir un planning nutritionnel et sportif . Du mental il en faut !-)

Answer 36

Théo est la personne qu'il te faut 👏🏼👏🏼

Answer 37

Matthieu Leuridan c est de toi cette question??????

Answer 38

Et le service diététique du CHR ? Un avis ?

Answer 39

Mélissa Mesellaty elle est trop sympa diet + sport

J'ai 15-20 kilos à perdre. Qui connaît LA bonne personne pour m'aider à réaliser mon objectif ? Niveau alimentation et niveau sport.

J'ai 15-20 kilos à perdre. Qui connaît LA bonne personne pour m'aider à réaliser mon objectif ? Niveau alimentation et niveau sport.

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