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Yoga · Nantes

Qui connaît un bon cours qui vous apprend à bien respirer afin de relâcher le stress et contrôler ses émotions ?

Habitant·e de Nantes 11 réponses Mis à jour janvier 2016
La synthèse de la communauté

Maîtriser sa respiration et son stress quotidien demande un accompagnement adapté et des méthodes éprouvées. Un centre spécialisé se distingue pour proposer un enseignement structuré et efficace vers cet objectif.

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Qui connaît un bon cours qui vous apprend à bien respirer afin de relâcher le stress et contrôler ses émotions ?

Membre de la communauté 2015-12-30 11 réponses
Recommandé par la communauté
Shem's Cité 3×
Techniques respiratoires Gestion du stress

Centre de sport et détente proposant des cours de respiration et de gestion du stress. Cette structure offre des méthodes efficaces d'apprentissage de la respiration et de la méditation pour atteindre l'équilibre émotionnel.

Description rédigée par l'IA à partir des avis de la communauté

Voir la fiche complète de « Shem's »

Réponses des habitants
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
Contactez Cynthia Garcia dans son centre de sport et détente "Shem's" . Elle pourra vous enseigner des méthodes efficaces de respiration et atteindre vos objectifs. Vous trouverez son FB et son site à l'aide du lien ci-dessous: https://m.facebook.com/shemsnantes/
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
La pleine conscience...méthode de méditation très intéressante pour gérer le stress dans son quotidien.
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
Bonjour à tous! Oui, effectivement à Shem's vous pouvez trouver tout ceci.... Pour le moment nous sommes fermés pour les fêtes de fin d'année, mais nous sommes de retour le 4 janvier. Vous pouvez venir essayer sans aucun engagement. Je vous conseil de passer le plutôt possible car les cours sont limités en nombre et ils sont presque tous plein. A très bientôt à tous! et Bonne année !!!! :)
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
Bonsoir la première réponse est ou vous trouvez vous, en effet subir les bouchons pour aller respirer n'est pas la meilleurs choses, alors en fonction , cours de Tai Chi au studio de la danse à l'Eraudière. Très bonne réputation.
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
la méthode lafay l'apprend il y a un bonne exercice qui l'explique ;)
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
Vous connaissez des cours collectifs à ce sujet?
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
L'Atelier de sophrologie de Sautron ! Les cours collectifs reprennent le mardi 5 janvier 2016 😄
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
Cours de sophrologie avec #ChristelleRobert cabinet Mascara à Nantes
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-30
Cours de stretching postural a st joseph de porterie et carquefou avec l alac et l alpac
Habitant·e de Nantes anonyme · 2015-12-31
Shem's Rezé 👍
Habitant·e de Nantes anonyme · 2016-01-12
"Apprendre à méditer", le jeudi soir au 111, rue de la Commune de 1871, Rezé + bien d'autres activités et consultations individuelles infos http://le111.eu/ (lieu de bien-être)

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Qui connaît un chouette cours de yoga avec un bon prof ? J'ai l'impression que c'est assez compliqué d'en trouver ! Qui connaît un endroit agréable et chaleureux pour pratiquer de la méditation en groupe ? Qui connaît un magasin où je pourrais trouver des maillots de bain de bonne qualité et à des prix abordables ? Qui connaît un bon hypnotiseur à Nantes qui pourrait m'aider à arrêter de fumer ? Qui connait un bon centre de yoga à Nantes ou sophrologie pour apprendre à canaliser son stress. Si vous avez des témoignages, ce serait le top. Merci d'avance ! Qui connaît un bon professionnel qui traite les problèmes de sommeil genre acuponcteur, réflexologue, hypnotiseur ou autre ? C'est pour une personne qui a de gros problèmes de sommeil et pour qui les médicaments ne sont pas efficaces ! Merci !

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